-
打落门牙和血吞,身心疲惫。
-

【材料】
冷白饭一碗,菜心粒一抓,葱段,鸡蛋一个,肥肉/偏肥五花肉100g,生抽,盐适量.【步骤】
1.肥肉/偏肥五花肉100g切颗粒,菜心梗切粒,切葱段待用;
2.锅内倒入油至热,放入肥肉/偏肥五花肉煎成油渣后加入冷白饭翻炒.
3.把炒均匀的炒饭拨到锅的一边,锅内加油,磕入鸡蛋,迅速将炒饭和鸡蛋液混合炒在一起(主要是为了将鸡蛋液粘到饭粒上)
4.生抽,盐适量调味,再放入菜心粒混合炒熟.
5.最后加入葱段翻炒均匀起锅即可.
-
2011-08-01
小一@银耳莲子红枣汤 - [肚皮溜圆]

@每个女生都应该多喝的清凉糖水儿
@简单做法:银耳莲子提醒泡上两小时,将莲子、银耳、红枣放入高压锅二十分钟后,放入冰糖后搅匀出锅,凉后放入冰箱冻上即可.

今儿个陪人走走逛逛华强一大圈,疲T_T
人定归本,早安眠,喝碗糖水早早歇吧
-
EN.
最重要的决定,再记不住教训就抽自己大耳刮子,往死里抽
-

自从上次知道得了疑似老年病开始,就一直很注意饮食睡眠啦,最近非常气色不错的说

晚上煮了点儿盐水毛豆,很有营养的豆类品,健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;
那些个
1.长时间对着电脑;
2.晚上十一点以后睡觉;
3.不能保证睡眠时间;
4.极度缺乏体育锻炼;
5.有病不求医;
6.吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的;
7.不饿不吃,不困不睡,不累不息;
8.与家人缺少交流;
9.长时间用手机打电话,享受近距离辐射;
10.三餐饮食无规律。
的童鞋们,都甩开膀子,赶紧改了吧!!!
-

这天儿热的,真是要热到爆了
昨儿个去拔了火罐,后面都青紫了,按照人体穴位图来看,不是湿气重就是肾有点儿虚,这都是中老年的病呐,我这大好的年龄
,看来真要多学习养生之道了;苦瓜性苦寒,归脾、胃、心、肝经.具有清热消暑、凉血解毒,滋肝明目的功效.看来这是非常适合夏天的一道菜了
【材料】
苦瓜一根,瘦肉末250g,鸡蛋1个,蒜末(两瓣),油,盐,生抽,生粉适量.【步骤】
1,苦瓜洗净切成圆筒,挖去囊瓢;(我大概切的是2厘米厚的)
2,将瘦肉剁碎成肉末,加入鸡蛋,盐,生抽,生粉适量拌匀;
3,锅里烧开水,加入盐,再放入苦瓜氽水到五分熟;
4,将氽过水苦瓜过冷水中后,将拌好的肉馅酿入苦瓜内;
5,起煎锅倒入油,将酿好的苦瓜放入锅里煎至两面金黄盛出,
6,将蒜末爆香,加入少量水倒入生抽和盐烧开勾成芡,烧开浇在苦瓜上即可.
-

人总是要分的,而且还会越分越远,见不着面,摸不着人,想得你抓心饶肝的,可是咱也在长啊,个越来越高,能耐越来越大,到时候想见谁就见谁,总有一天你会发现,从天南到海北就是一抬腿的距离
-
请相信,我心里面的安定

-
人贵在有自知之明
-
安之若素
必须的







